مشاوره روانشناسی خانواده مشاورانه

بی بی چک به چه نحوی کار می کند

آیا فکر می کنید که ممکن است باردار باشید؟

حتی در صورتی که از موثرترین روش های کنترل تولد استفاده کنید، همواره یک احتمال خطا وجود دارد. در حالت کلی، فقط یک اسپرم منجر به بارداری تخمک می شود. تشخیص مربوط به صورت گرفتن بارداری، به راحتی انجام دادن بی بی چک بدون مجوز پزشک (OTC) می باشد.

معمولا در بی بی چک های OTC، ادرار شما برای بررسی وجود داشتن هورمون هایی بررسی می شود که گونادوتروپین کورونیک انسانی[1] (HCG) نامیده می شوند (هورمون هایی که در مراحل اولیه بارداری و توسط جفت جنین ایجاد می شوند). HCG فقط در صورت باردار بودن شما وجود خواهد داشت.

این هورمون فقط در صورتی انتشار می یابد که یک تخمک باردار شده به قسمت بیرونی رحم و یا لایه رحمی شما بچسبد.

روش های زیادی برای جمع آوری ادرار شما برای آزمایش وجود دارد. بر اساس نوع آزمایشی که انتخاب می کنید، شما باید:

• ادرار خودتان را در یک فنجان جمع کنید و یک چوب آزمایش را وارد مایع کنید
• ادرار خودتان را در یک فنجان جمع کنید و برای انتقال دادن مایع به محفظه های خاص، از یک قطره چکان چشم استفاده کنید
• چوب آزمایشی را در جایی قرار دهید که انتظار دارید ادرار شما در آنجا جریان داشته باشد، در این صورت این چوب قسمتی از جریان ادراری شما را جمع خواهد کرد.

بر اساس بیانیه کلینیک کلیولند، در صورتی که آزمایش ها بعد از صورت نگرفتن پریود انجام شوند، در 99 درصد از موارد موثر خواهند بود.

بهترین بخش عبارت از این است که شما می توانید این آزمایش ها را در حریم خصوصی خانه خودتان انجام بدهید. ابزار آزمایش را باز کنید، دستورالعمل ها را اجرا کند و به میزان مدت زمان بیان شده صبر کنید تا نتایج را مشاهده کنید.

بعد از سپری شدن زمان توصیه شده، آزمایش ها نتایج شما را به یکی از روش های زیر نشان خواهد داد:

• تغییر در رنگ
• یک خط
• یک نماد، همانند مثبت یا منفی
• کلمات “باردار” یا “غیرباردار”

چه زمانی می توانید بی بی چک انجام بدهید؟

شما برای انجام دادن بی بی چک، باید تا یک هفته بعد از پریود صورت نگرفته منتظر بمانید تا آزمایش شما نتایج دقیقی را داشته باشد.

در صورتی که نخواهید تا زمان صورت نگرفتن پریود صبر کنید، حداقل باید یک یا دو هفته بعد از رابطه جنسی صبر کنید. در صورتی که باردار باشید، نوزاد شما به یک زمان نیاز دارد تا سطوح قابل مشاهده از HCG رشد پیدا کند. معمولا این مورد هفت تا 12 روز بعد از کاشت موفق تخمک طول می کشد.

در صورتی که آزمایش در مراحل اولیه سیکل شما و بسیار زود صورت بگیرد، ممکن است که نتایج به دست آمده نادقیق باشند.

در ادامه یک سری از علائم بیان شده است که باید در بی بی چک داشته باشید بیان می شوند.

1. پریود شما صورت نگیرد

یکی از علائم اولیه و قابل اطمینان مربوط به بارداری، صورت نگرفتن پریود می باشد.

در صورتی که سیکل خودتان را به دقت مشخص نکرده باشید، تعیین کردن تاخیر در پریو سخت خواهد بود. اکثر زنان دارای سیکل قاعدگی 28 روزه می باشند. در صورتی که بیش از یک ماه از آخرین پریود شما گذشته باشد، حتما یک آزمایش بدهید.

در نظر داشته باشید که در برخی مواقع به دلیل استرس، رژیم غذایی، ورزش یا شرایط بالینی خاص ممکن است که پریود شما تاخیر داشته باشد و یا صورت نگیرد.

همچنین در صورتی که نسبت به بارداری خودتان شک داشته باشید، به جریان خونی خودتان توجه کنید. تجربه کردن خونریزی دارای رنگ روشن یا خونریزی به صورت نقطه ای در هفته های اول بارداری رایج می باشد؛ این خونریزی در زمان کاشت تخمک در بخش عمیق تر لایه رحمی صورت می گیرد. نسبت به هر نوع تغییر ایجاد شده در رنگ، بافت یا مقدار خون توجه کنید.

در صورتی که دارای خونریزی باشید و بی بی چک شما مثبت باشد، حتما با یک پزشک مشورت کنید.

1. دارای گرفتگی عضلانی باشید

کاشت تخمک همچنین منجر به ایجاد احساسی شبیه به گرفتگی عضلانی قاعدگی می شود. در مراحل اولیه بارداری، ممکن است که احساس ناراحتی داشته باشید و فکر کنید که پریود به صورت موقتی صورت می گیرد، ولی بعد از آن هیچ وقت صورت نگیرد.

در صورت وجود این شرایط آزمایش بدهید. سطح هورمون ها در زنان مختلف و در طول دوره بارداری متغیر می باشند.

1. سینه های شما آسیب ببیند

همزمان با اینکه بارداری شما منجر به تولید استروژن و پروژسترون بیشتری می شود، این هورمون ها شروع به ایجاد تغییراتی در بدن شما می کنند تا از رشد بدن شما حمایت کنند.

به دلیل افزایش جریان خونی، ممکن است که سینه های شما حساس تر شود و بزرگتر به نظر برسد. ممکن است که نوک پستان شما آسیب ببیند و رگ های موجود در زیر پوست شما تیره تر به نظر برسد.

به دلیل اینکه اکثر زنان در روزهای منتهی به پریود احساس ناراحتی در قسمت سینه می کنند، این علائم همواره نشان دهنده بارداری نخواهند بود.

1. احساس متفاوتی پیدا می کنید

بارداری اولیه علاوه بر  گرفتگی عضلانی و ایجاد ناراحتی در سینه شما، می تواند منجر به موارد زیر شود:

• تهوع
• بیزاری از غذا
• خستگی
• ادرار مکرر

در هفته های بعدی و قبل از اینکه سطح HCG شما در اواخر سه ماهه اول به یک سطح بیش از حدی برسد، این علائم شدیدتر خواهند شد. شما نسبت به خودتان شناخت دارید، بنابراین باید به بدن خودتان توجه کنید. هر نوع علائم فیزیکی غیرمعمول می تواند شما را به انجام دادن بی بی چک ترغیب کند.

1. کارهای جلوگیری از بارداری شما ناموفق باشند

داروهای  کنترل تولد، کاندوم ها و سایر ابزار های پیشگیری هیچ وقت نمی توانند به صورت 100 درصد از بروز بارداری پیشگیری کنند. به بیان دیگر، همواره یک شانس محدودی برای باردار شدن وجود دارد و میزان مراقبت شما هیچ نقشی ندارد.

با وجود اولویت های کنترل تولد، در صورتی که یکی از علائم بیان شده را تجربه کنید، حتما یک بی بی چک داشته باشید.

همچنین معایب و خطاهای انسانی می توانند منجر به بارداری ناخواسته شوند. یادآوری مصرف روزانه داروهای کنترل تولد می تواند سخت باشد. بر اساس طرح والدینی برنامه ریزی[2]، در صورتی که زنان از داروهای کنترل تولد بر مبنای راهنمای بیان شده استفاده نکنند، از هر 100 نفر 9 نفر دچار بارداری خواهد شد.

کاندوم ها می توانند سوراخ یا پاره شوند یا به صورت نادرست استفاده شوند. بر اساس طرح والدینی برنامه ریزی، در بین زنانی که از کاندوم ها برای کنترل بارداری استفاده می کنند، هر ساله 18 زن از 100 زن دچار بارداری می شوند.

در صورتی که نسبت به ناموفق بودن روش های پیشگیری شک داشته باشید، در مورد روش های پیشگیری جایگزین، همانند ابزار های درون رحمی[3] (IUD) با پزشک خودتان مشورت کنید. بر اساس طرح والدینی برنامه ریزی شده، در بین زنانی که از IUD برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، در بین هر 100 نفر، کمتر از یک نفر دچار بارداری می شوند.

زمانی که شک داشته باشید، بی بی چک انجام بدهید!

زنان فعال از نظر جنسی در طول سال هایی که تولید مثل می کنند، حتی با وجود استفاده از روش های پیشگیری، هر ماه می توانند باردار شوند. یک سری سیگنال های خاصی وجود دارند که بدن شما می تواند بفرستد و شما را ترغیب به بی بی چک بکند.

برای اینکه بهترین نتایج را بدست بیاورید، هر بار که فکر کنید پریود شما صورت نگرفته است، بی بی چک انجام بدهید. بی بی چک را در اول صبح انجام بدهید یا آزمایش را به مدت چند ساعت انجام بدهید تا میزان غلظت هورمون HCG که در بی بی چک اندازه گیری می شود، افزایش پیدا کند.

بی بی چک در اول صبح نسبت به مراقبت مناسب از خودتان اطمینان حاصل می کند، و در صورت امکان مراقبت والدینی از نوزاد شما هم صورت می گیرد. در مواردی که بی بی چک نتایج مثبتی داشته باشند، در سریع ترین زمان ممکن با پزشک خودتان ملاقات داشته باشد تا در رابطه با گزینه های موجود و اقدامات بعدی با وی مشورت کنید.

سوال: بی بی چک های خانگی تا چه حدی دقیق می باشند؟

پاسخ: بی بی چک های خانگی (HPTها) کاملا دقیق می باشند. آنها از طریق پیدا کردن گونادوتروپین کوریونیک انسانی (HCG) در ادرار، که در زمان بارداری ایجاد می شوند، تشخیص خودشان را انجام می دهند.

با این وجود، برند های مختلف بی بی چک ها می توانند مقادیر مختلفی از هورمون را شناسایی کنند. در مراحل اولیه بارداری، مقدار HCG بسیار پایین می باشد و باعث می شود که برخی از HPT ها به صورت اشتباه، نتایج منفی را گزارش کنند. در صورتی که نتیجه منفی بگیرید و همچنان در طول چند روز پریود نداشته باشید، دوباره باید بی بی چک را انجام بدهید.

منبع:کانون مشاوران ایران

[1] human chorionic gonadotropin

[2] Planned Parenthood

[3] Intrauterine devic

اعتماد جواهر زندگی زناشویی به حساب می آید و اگر دروغ موجب شود اعتماد زوج‌ها نسبت به همدیگر دور بشود و زندگی به کام آن ها رو به تلخی می رود و سردی عاطفی جای صمیمیت را می‌گیرد.

حس دردناکی می باشد هنگامی که همسری دروغ بشنود که با صداقت و درستی با او برخورد کرده اید و همه زندگیتان را وقف او کرده اید. این کاملا طبیعی به نظر می‌رسد که در برابر دروغ های همسرتان عکس العمل تند از خود نشان بدهید و عصبانی بشوید ولی بدون تردید می دانید با ناراحتی راهی به جایی نخواهید برد بهتر می باشد به صورت کاملا اصولی با این مشکل رفتار کنید.

خودتان را بدون تقصیر ندانید

دلیل دروغگویی همسر خود را پیدا کنید و چه بسا در برخی از موارد دلیل دروغگویی همسر خود شما و طرز رفتار شما می باشد ارزیابی کنید و مشاهده کنید که دروغ های همسرتان تا چه اندازه به عکس العملهای شما ربط پیدا می‌کند.

یکی از پیامدهای سخت گیری های بی دلیل حساسیت بی جا و مدیریت شدید سرزنش ها و غیره توسل به دروغ گویی می باشد. در واقعیت همسرتان به دلیل برخی از برخوردهای شما تبدیل به یک دروغگو شده است به طور مثال امکان دارد همسرتان به دلیل گفتن واقعیتی از طرف شما مورد مواخذه قرار گرفته باشد و کار به دعوا و تلخی برسد.

در چنین موقعیتی بیان کردن دروغ از طرف همسر راهی برای حفظ شدن شخصیت و به وجود آوردن آرامش و دوستی می شود چه بسا با خود بیان می‌کنند که اگر در مورد کارهایم دروغ بگویم راحت تر می باشم تا آنکه بخواهم مورد توهین واقع بشوم یا از انجام کاری که به آن علاقه دارند محروم شوند.

پس بنابراین بهترین راهکار برای این که همسرتان به دروغ گفتن نپردازد این می باشد که به همسرتان احساس امنیت بدهید و موقعیتی را ایجاد کنید که او از راستگویی ترسی نداشته باشد که در عوض این که نسبت به دروغ حساس شوید به مسئله‌ی حساسیت نشان بدهید که دشواری و سختگیری در رابطه با آن بی جا می باشد و توجیه عقلی و عرفی ندارد.

تقویت کردن ارتباط عاطفی می تواند این ترس را از میان ببرد و امنیت ضروری را به وجود آورد و اگر همسرتان را کمی به آزاد گذاشتن بپردازید و اجازه بدهید که هرکدام آنطور که علاقه دارید زندگی کنید بدون تردید با مرور تبدیل به دو دوست می شوید که دیگر لزومی بر دروغ گفتن هم نمی باشد و.

البته الزامی می باشد اگر خودتان نیز در مواردی بنابر علت هایی به دروغ گفتن پرداختید آن ها را ترک کنید . از خودتان آغاز کنید و با خود و همسرتان این قول را بدهید که تحت هیچ موقعیتی دروغ نگویید.

بر برخی از دروغ ها چشم خود را ببندید

گرچه دروغ ، دروغ می باشد و همیشه امری ناپسند به حساب می‌آید و خواه یا ناخواه در زندگی با آن روبرو می شویم و مجبور به قبول کردن این حقیقت می باشیم که دروغ موجود می باشد و ما باید راهکاریی برای روبرو شدن و مقابله کردن با آن را داشته باشیم .

در اولین قدم رو به رو شدن با دروغگویی توجه به نوع دروغ می باشد و اینکه با توجه به مدت زمان رابطه تان چه مقدار دروغ شنیده اید؟

برخی اوقات زوجین دروغ های کوچک و بدون اهمیت را برای یکدیگر بازگو نمی‌کنند که تاثیر چندانی در ادامه یا قطع شدن رابطه ندارد به طور مثال همسرتان به شما بیان می کند که وقت پزشک دارد ولی در عوض رفتن به مطب دکتر به خانه یکی از دوستان خود می‌رود .

گرچه این برخورد شما را ناراحت و اذیت می کند ولی احتمالا مشکل خیلی بزرگ و جدی در زندگی تان به وجود نمی‌آورد پس بهتر می باشد همیشه این موضوع مد نظر داشته باشید که دروغ های همسرتان تا چه اندازه در زندگی و سرنوشت شما موثر می باشد .

گاهی دروغ از اهمیت کمتری برخوردار می‌باشد و تأثیر چندانی در زندگی انسان نداشته و نخواهد داشت و این جا می باشد که شما می توانید از آن دروغ چشم پوشی کنید.

زن و شوهرها باید قبول کنند که برخی اوقات بیان کردن دروغ یک نفر و انعطاف‌پذیری شخص دیگر در مورد آن دروغ می تواند تنش کمتری را در زندگی به وجود آورد یعنی بعضی دروغ ها می شود به قول معروف زیر سیبیلی رد کرد.

گرچه برخی اوقات نیز دروغ های همسران آنقدر بزرگ می باشد که یکی از طرفین طاقت شنیدن تحمل آن را ندارد و به یک مشکل کاملا پیچیده منجر خواهد شد که بدون تردید نبود صداقت در مسئله هایی مانند درجه تحصیلی و شغلی و ارتباط های پنهانی و غیره جزو دروغ های کوچک به حساب نمی آیند .

به طور معمول دروغ های بزرگ موجب می‌شود یکی از طرف در حال اثبات بی‌گناهی خود باشد یا در حال مچ رفتن و پیدا کردن سرنخ هایی برای مطمئن شدن از خطاهای دیگری باشد . این کش و قوس های فراوان به رابطه ی زن و شوهر آسیب می زند یا گاهی آن را مختل خواهد کرد.

نگاهتان را عوض کنید

دست خودتان می باشد که مشخص کند که تا چه اندازه مجاز به دروغ گفتن یا شنیدن دروغ می باشد. برخی رفتارها و کلام یکی از همسران به دروغگویی منجر می شود و این در صورتی می باشد که هیچ یک قصد چنین کاری را نداشته اید ولی موقعیت‌هایی رقم می‌خورد که شما با همسرتان دروغگو شناخته شده اید .

به طور مثال همسر شما بیان می کند که تا یک ساعت دیگر در خانه می باشد ولی این یک ساعت کجا و خانه رسیدن او کجا. در اینگونه مواقع اگرچه همسرتان خود متوجه شده است که زمان به خانه آمدنش را خیلی هم صحیح نگفته اما متمایل می باشد .

در همان وقتی که به شما بیان کرده است به خانه بیاید ولی سعی و تلاش او برای عملی کردن حرفش کافی نبوده و در نتیجه حرف و عملش دوتا شده است و این تنها یک نمونه از اتفاقاتی می باشد که در زندگی خیلی از زن و شوهر ها به وجود آمده است.

در این موقعیت شما می‌توانید این موضوع را از دو زاویه مورد اهمیت قرار دهید از یک نظر می توانید اینگونه تصور کنید که همسرتان توانایی زیادی در برنامه ریزی زمانی خود دارا نمی باشند و نمی تواند کارهای خود را به طور صحیح تنظیم کند یا آنکه دلیل دیگر برای تاخیر آمدنش پیدا کند .

از نظر دیگر، اینطور به مسئله بنگرید که همسرتان شخصی دروغگو می باشد که هیچگونه اهمیتی برای شما قائل نمی باشد و شما کدام یک از این نظر ها را بیشتر به آن علاقه دارید؟ به عقیده شما کدام یک رفتار مطلوب و پسندیده ترین می باشد ؟ این امر بسیار پر اهمیت می باشد بدانید در ایجاد کردن چنین برخوردی امکان دارد شما و همسرتان هر دو مقصر شناخته بشوید.

با یکدیگر صحبت کنید

صحبت کردن یکی از راهکارهایی می باشد که قبل از آنکه بخواهید در مورد دروغگویی همسرتان با او گفت و گو کنید بهتر می باشد حسابی تفکر کنید و واکنش ها و پاسخ های او را بسنجید و به عبارت دیگر پیش بینی کنید بعد آغاز به گفت و گو کردن کنید.

بدون تردید اگر به جواب های احتمالی فکر نکنید هرگز نمی توانید به طور صحیح با او گفت و گو کنید و صحبت پرفایده و ثمربخشی را دارا باشید که با حرف زدن واکنش ها به حمله پاسخ های احتمالی همسرتان می توانید کاملا مجهز بشوید و با دست پر پیش بروید که با این شیوه شما خواهید دانست که اگر همسرتان فلان پاسخ را داد در برابر آن جواب چه عکس العملی را از خود نشان بدهید.

اعتماد جواهر زندگی زناشویی به حساب می آید و اگر دروغ موجب شود اعتماد زوج‌ها نسبت به همدیگر دور بشود و زندگی به کام آن ها رو به تلخی می رود و سردی عاطفی جای صمیمیت را می‌گیرد.

حس دردناکی می باشد هنگامی که همسری دروغ بشنود که با صداقت و درستی با او برخورد کرده اید و همه زندگیتان را وقف او کرده اید. این کاملا طبیعی به نظر می‌رسد که در برابر دروغ های همسرتان عکس العمل تند از خود نشان بدهید و عصبانی بشوید ولی بدون تردید می دانید با ناراحتی راهی به جایی نخواهید برد بهتر می باشد به صورت کاملا اصولی با این مشکل رفتار کنید.

خودتان را بدون تقصیر ندانید

دلیل دروغگویی همسر خود را پیدا کنید و چه بسا در برخی از موارد دلیل دروغگویی همسر خود شما و طرز رفتار شما می باشد ارزیابی کنید و مشاهده کنید که دروغ های همسرتان تا چه اندازه به عکس العملهای شما ربط پیدا می‌کند.

یکی از پیامدهای سخت گیری های بی دلیل حساسیت بی جا و مدیریت شدید سرزنش ها و غیره توسل به دروغ گویی می باشد. در واقعیت همسرتان به دلیل برخی از برخوردهای شما تبدیل به یک دروغگو شده است به طور مثال امکان دارد همسرتان به دلیل گفتن واقعیتی از طرف شما مورد مواخذه قرار گرفته باشد و کار به دعوا و تلخی برسد.

در چنین موقعیتی بیان کردن دروغ از طرف همسر راهی برای حفظ شدن شخصیت و به وجود آوردن آرامش و دوستی می شود چه بسا با خود بیان می‌کنند که اگر در مورد کارهایم دروغ بگویم راحت تر می باشم تا آنکه بخواهم مورد توهین واقع بشوم یا از انجام کاری که به آن علاقه دارند محروم شوند.

پس بنابراین بهترین راهکار برای این که همسرتان به دروغ گفتن نپردازد این می باشد که به همسرتان احساس امنیت بدهید و موقعیتی را ایجاد کنید که او از راستگویی ترسی نداشته باشد که در عوض این که نسبت به دروغ حساس شوید به مسئله‌ی حساسیت نشان بدهید که دشواری و سختگیری در رابطه با آن بی جا می باشد و توجیه عقلی و عرفی ندارد.

تقویت کردن ارتباط عاطفی می تواند این ترس را از میان ببرد و امنیت ضروری را به وجود آورد و اگر همسرتان را کمی به آزاد گذاشتن بپردازید و اجازه بدهید که هرکدام آنطور که علاقه دارید زندگی کنید بدون تردید با مرور تبدیل به دو دوست می شوید که دیگر لزومی بر دروغ گفتن هم نمی باشد و.

البته الزامی می باشد اگر خودتان نیز در مواردی بنابر علت هایی به دروغ گفتن پرداختید آن ها را ترک کنید . از خودتان آغاز کنید و با خود و همسرتان این قول را بدهید که تحت هیچ موقعیتی دروغ نگویید.

بر برخی از دروغ ها چشم خود را ببندید

گرچه دروغ ، دروغ می باشد و همیشه امری ناپسند به حساب می‌آید و خواه یا ناخواه در زندگی با آن روبرو می شویم و مجبور به قبول کردن این حقیقت می باشیم که دروغ موجود می باشد و ما باید راهکاریی برای روبرو شدن و مقابله کردن با آن را داشته باشیم .

در اولین قدم رو به رو شدن با دروغگویی توجه به نوع دروغ می باشد و اینکه با توجه به مدت زمان رابطه تان چه مقدار دروغ شنیده اید؟

برخی اوقات زوجین دروغ های کوچک و بدون اهمیت را برای یکدیگر بازگو نمی‌کنند که تاثیر چندانی در ادامه یا قطع شدن رابطه ندارد به طور مثال همسرتان به شما بیان می کند که وقت پزشک دارد ولی در عوض رفتن به مطب دکتر به خانه یکی از دوستان خود می‌رود .

گرچه این برخورد شما را ناراحت و اذیت می کند ولی احتمالا مشکل خیلی بزرگ و جدی در زندگی تان به وجود نمی‌آورد پس بهتر می باشد همیشه این موضوع مد نظر داشته باشید که دروغ های همسرتان تا چه اندازه در زندگی و سرنوشت شما موثر می باشد .

گاهی دروغ از اهمیت کمتری برخوردار می‌باشد و تأثیر چندانی در زندگی انسان نداشته و نخواهد داشت و این جا می باشد که شما می توانید از آن دروغ چشم پوشی کنید.

زن و شوهرها باید قبول کنند که برخی اوقات بیان کردن دروغ یک نفر و انعطاف‌پذیری شخص دیگر در مورد آن دروغ می تواند تنش کمتری را در زندگی به وجود آورد یعنی بعضی دروغ ها می شود به قول معروف زیر سیبیلی رد کرد.

گرچه برخی اوقات نیز دروغ های همسران آنقدر بزرگ می باشد که یکی از طرفین طاقت شنیدن تحمل آن را ندارد و به یک مشکل کاملا پیچیده منجر خواهد شد که بدون تردید نبود صداقت در مسئله هایی مانند درجه تحصیلی و شغلی و ارتباط های پنهانی و غیره جزو دروغ های کوچک به حساب نمی آیند .

به طور معمول دروغ های بزرگ موجب می‌شود یکی از طرف در حال اثبات بی‌گناهی خود باشد یا در حال مچ رفتن و پیدا کردن سرنخ هایی برای مطمئن شدن از خطاهای دیگری باشد . این کش و قوس های فراوان به رابطه ی زن و شوهر آسیب می زند یا گاهی آن را مختل خواهد کرد.

نگاهتان را عوض کنید

دست خودتان می باشد که مشخص کند که تا چه اندازه مجاز به دروغ گفتن یا شنیدن دروغ می باشد. برخی رفتارها و کلام یکی از همسران به دروغگویی منجر می شود و این در صورتی می باشد که هیچ یک قصد چنین کاری را نداشته اید ولی موقعیت‌هایی رقم می‌خورد که شما با همسرتان دروغگو شناخته شده اید .

به طور مثال همسر شما بیان می کند که تا یک ساعت دیگر در خانه می باشد ولی این یک ساعت کجا و خانه رسیدن او کجا. در اینگونه مواقع اگرچه همسرتان خود متوجه شده است که زمان به خانه آمدنش را خیلی هم صحیح نگفته اما متمایل می باشد .

در همان وقتی که به شما بیان کرده است به خانه بیاید ولی سعی و تلاش او برای عملی کردن حرفش کافی نبوده و در نتیجه حرف و عملش دوتا شده است و این تنها یک نمونه از اتفاقاتی می باشد که در زندگی خیلی از زن و شوهر ها به وجود آمده است.

در این موقعیت شما می‌توانید این موضوع را از دو زاویه مورد اهمیت قرار دهید از یک نظر می توانید اینگونه تصور کنید که همسرتان توانایی زیادی در برنامه ریزی زمانی خود دارا نمی باشند و نمی تواند کارهای خود را به طور صحیح تنظیم کند یا آنکه دلیل دیگر برای تاخیر آمدنش پیدا کند .

از نظر دیگر، اینطور به مسئله بنگرید که همسرتان شخصی دروغگو می باشد که هیچگونه اهمیتی برای شما قائل نمی باشد و شما کدام یک از این نظر ها را بیشتر به آن علاقه دارید؟ به عقیده شما کدام یک رفتار مطلوب و پسندیده ترین می باشد ؟ این امر بسیار پر اهمیت می باشد بدانید در ایجاد کردن چنین برخوردی امکان دارد شما و همسرتان هر دو مقصر شناخته بشوید.

با یکدیگر صحبت کنید

صحبت کردن یکی از راهکارهایی می باشد که قبل از آنکه بخواهید در مورد دروغگویی همسرتان با او گفت و گو کنید بهتر می باشد حسابی تفکر کنید و واکنش ها و پاسخ های او را بسنجید و به عبارت دیگر پیش بینی کنید بعد آغاز به گفت و گو کردن کنید.

بدون تردید اگر به جواب های احتمالی فکر نکنید هرگز نمی توانید به طور صحیح با او گفت و گو کنید و صحبت پرفایده و ثمربخشی را دارا باشید که با حرف زدن واکنش ها به حمله پاسخ های احتمالی همسرتان می توانید کاملا مجهز بشوید و با دست پر پیش بروید که با این شیوه شما خواهید دانست که اگر همسرتان فلان پاسخ را داد در برابر آن جواب چه عکس العملی را از خود نشان بدهید.

با سلام خدمت شما دوست عزیز

با توجه به اینکه شما قبل از سفر مشکلی با این موضوع نداشته اید به نظر می رسد دخترتان به علت تغییرات مکانی دچار مشکل در دستشویی رفتن داشته باشند در اول بهتر است به این موضوع دقت کنید که واکنش های شدید و یا دعوا در این مورد با او نداشته باشید تا باعث شود در این مورد احساس خطر کند بهتر است شما به مسیر سابق خود ادامه بدهید و سعی کنید به او بگویید که در صورتی که هر زمان دستشویی داشت به شما بگوید و همچنین سعی کنید از قصه برای آموزش او استفاده کنید و در قصه به او بگویید که دستشویی رفتن چگونه است و چرا نیاز است که ما از آن استفاده کنیم و سعی کنید دخترتان را نیز در این بحث مشارکت بدهید و به حرفهای او توجه کنید تا متوجه شوید دیدگاه او در مورد جیش کردن و دستشویی بزرگ چه فرقی باهم دارد . سعی کنید به او در مورد کارهای خودش مسئولیت بدهید تا کم کم به این مورد نیز عادت کند دقت کنید که عجله ای در آموزش وجود ندارد و بهتر است به دخترتان فرصت کافی بدهید تا با این سبک جدید و مرحله جدید زندگی خود هماهنگی پیدا کند . در صورتی که مشکلاتتان به اندازه ای بود که بر رفتار او نیز تاثیر گذاشت بهتر است به صورت حضوری به روانشناس کودکان برای بررسی دقیق مراجعه کنید .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783

شاد باشید

با سلام مجدد خدمت شما دوست عزیز
دقت کنید که برای رفع مشکلات شما در اول نیاز به بررسی دقیق می باشد و بعد از آن تشخیص گذاری و بعد وارد پروسه درمان شدن و ممکن است نیاز به چندین جلسه مشاوره و آموزش باشد. با توجه به اینکه شما بیان کردید در زندگی مشترکتان نیز مشکلاتی وجود دارد بهتر است به این موضوع دقت بیشتری کنید  چون ممکن است این یک نوع واکنش منفی به مشکلات زندگیتان باشد .
متاسفانه مشاوره در واتشاپ وجود نداره و مشاوره در تلگرام نیز به اندازه ای نمی باشد که بتوانید پروسه درمانی را تجربه کنید بهتر است به صورت حضوری یا نهایت تلفنی مشاوره دریافت کنید.
 درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
شاد باشید

با سلام خدمت شما دوست عزیز

احساسات شما در زمان فعلی قابل درک می باشداما بهتر است دقت کنید که در این گونه بحث ها در بین والدین خود وارد نشوید چون می تواند هم از نظر روحی شما را بهم بریزد و هم اینکه تا زمانی که هردوی آنها خودشان نخواهند نمی توانید کمکی به توافق بین آنها کنید و ممکن است تلافی مشکلاتشان بر سر شما خالی شود و این باز باعث می شود شما احساس بدی را تجربه کنید . اجازه بدهید آنها خودشان در یک محیط باهم صحبت کنند و زمانی که فکر می کنید ممکن است بحث بالا بگیرد با برادرتان به اتاق بروید و از هیچ یک از انها طرفداری نکنید چون تا زمانی که دلیل رفتارهای آنها شناسایی نشود نمی توان قضاوتی انجام داد و حضور شما در جمع تنها می تواند باعث شود که انها از پذیرش حرف طرف مقابل بیشتر خوداری کنید محیط آرام و بدون حضور شما کمک بیشتری به آنها می کند . در صورتی که بتوانند آنها با هم به مشاور مراجعه کنند نتایج بهتری کسب خواهند کرد . بهتر است از گفتن مشکلات در زمان فعلی به دیگران خوداری کنید چون ممکن است صحبت های دیگران باعث بدتر شدن رابطه آنها شود . در هنگام صحبت با مادرتان نشان بدهید که احساسات فعلی او را درک می کنید تا مقداری از خشم ایشان کم شود.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122354783

شاد باشید

با سلام خدمت شما دوست عزیز

دوست عزیز این موضوع به مرور زمان می تواند باعث شود در رابطه جنسیتان با همسرتان دچار مشکلاتی شوید . علاقه شما به دلایل مختلفی از جمله دیدن فیلم های پورن، داستان های جنسی ، تخیل پردازی و.... ممکن است صورت کرفته باشد اما بهتر است دقت کنید که ممکن است همسرتان در این مسیر شما را همراهی کنند تا در رابطه جنسیتان و زندگی مشترکتان مشکلی ایجاد نشود اما دقت کنید که ممکن است واقعا از نظر ذهنی حس مثبتی نسبت به این موضوع در ایشان وجود نداشته باشد و ایشان دچار مشکلاتی شوند دقت کنید که ممکن است در واقعیت در زمان مواجهه با این افراد ممکن است حساسیت بالایی به وجود آید بهتر است برای بررسی دقیق این موضوع به صورت حضوری یا تلفنی با متخصص سکس تراپی صحبت کنید تا بررسی های لازم در این زمینه صورت گیرد و دلایل شکل گیری این ذهنیتات و گرایشات در شما بررسی شود و همچنین همسرتان به عنوان یکی از طرفین این رابطه مورد بررسی دقیق قرار گیرند. بهتر است دقت کنید که سکس های ضربدری می تواند مشکلات زیادی را به همراه خود به وجود اورد و حتی اگر اول تنها در خلوت خودتان باشد ممکن است به مرور زمان این موضوع برای شما عادی تر شود و این رابطه شخصی به افرادی بیرون از خودتان نیز گرایش پیدا کند و این می تواند باعث ایجاد عدم اطمینان در زندگی مشترک و بی تعهدی شود.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122354783

شاد باشید